多功能仰卧板

由于多功能仰卧板体积小,重量轻,所以移动轻松,占地面积校一般功能仰卧板都可以调节高度,高度越高,仰卧起坐的强度也越大。功能仰卧板刚开始做的时候从开始,慢慢加高。大概经过一个月的锻炼,就可以尝试加高一档。但高度不能太高,对于普通健身者来说,40至45度就足够了。哑铃哑铃较功能仰卧板价更低。市中心血站一个使用面积达200多平方米,功能仰卧板配置有标准五人综合训练器、轻商用电动跑步机、豪华健身车、哑铃系列、豪华功能仰卧板、台球桌、乒乓球桌、椅等的健身房正式投入使用。功能仰卧板这是面向社会无偿献血者的专用健身场馆